NAMASTE
NAMASTE
COURS DE YOGA À LA ROCHELLE
ici l'important n'est pas jusqu'où on va
mais comment on y va
Que tu tiennes debout sur la tête ou que tu ne puisses pas toucher tes pieds, que tu connaîsses les yoga sutras par coeur ou que tu n'en aies jamais entendu parlé, viens te déposer sur ton tapis et laisse le reste dehors.
Inspirés du Hatha Yoga et du Vinyasa Yoga, je propose des cours uniques qui mêlent pranayama (exercices de respiration), asanas (postures de yoga) et méditation et dont la thématique change chaque semaine : un chakra, une émotion, un élément, une saison, ...
Le temps d'une séance vient respirer, libérer ton esprit, observer tes émotions, créer du mouvement et te connecter au moment présent.
LES COURS COLLECTIFS
Il n'y a pas de cours collectifs programmés pour l'instant.
LES COURS PRIVÉS
À domicile ou en extérieur (parc, plage, etc)
60€ / h
*Ce tarif peut être partagé jusqu'à 3 pers. (20€/pers./h). Au delà de 3 personnes, +15€/ pers. supplémentaire sera demandé.
Pour des demandes particulières (EVJF, anniversaire, événements, entreprise...), me contacter pour discuter de votre projet et établir un devis.
LAURIE CHARLY CLÉMENT
Professeure de Yoga certifiée Yoga Alliance YTT 200h
Formée en Hatha Yoga & Vinyasa Yoga
et Coach sportif en formation
" J'ai découvert le Yoga par hasard, en 2016, lors d'un cours gratuit dans un parc en Australie. Je me suis installée sur mon tapis sans aucune attente et ai tenté de suivre le cours avec les quelques bases d'anglais que j'avais. Pourtant, ce qu'il s'est passé sur mon tapis ce jour là m'a transformée : quand j'ai rouvert les yeux à la fin de Savasana, je me suis sentie alignée comme je ne l'avais jamais été.
Tout était clair : j'étais là où je devais être. Un sentiment de confiance, de clarté et de calme le plus total. Depuis, j'ai continué de pratiquer et étudier le yoga afin de comprendre cet état et pouvoir y revenir. En 2021, je me suis formée afin de pouvoir enseigner à mon tour cette pratique et transmettre ses enseignements. "
